一旦脑梗发作，会引发心脏问题，可能引发心肌梗塞，所以相当严重。如果脑梗塞年龄大了，她还会引起一个全身性的并发症，引起血压血糖升高。因此，它是危险的。如果得了脑梗塞，一般会觉得呼吸困难，或者经常生病感冒，大脑也会经常上学。严重的时候会随时晕倒。所以，脑梗塞患者一定要随时吃药，以免发生意外和中风。

1、

平时一定要注意自己的心情，保持开朗，不要经常生气和发火，做一些刺激的运动，不要过度悲伤和激动。平时要保持心情平静，听舒缓的音乐，打太极拳。一切都很好。

2、

平时也要注意饮食习惯。不要吃这些刺激性食物和一些寒性食物。平时要注意不要太累，适当休息，不要做一些重体力活。你应该有足够的睡眠时间来保持心情愉快。睡前可以喝一杯热牛奶，对睡眠更好。

3、

平时适当运动挺好的。可以去一些空气好的地方，打打太极拳，散散步。一定要定期去医院体检。平时也要注意保暖。不要让自己经常生病感冒。一旦生病感冒，很容易引起脑梗塞的发作。

平时可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、梨、木瓜、草莓、橙子、柚子、绿色蔬菜、蘑菇、木耳等。这些都对你的健康有好处。一定要注意晒太阳，多吃纤维素较高的食物。