商建伟
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便秘时能吃凉的东西吗
发布时间：2023-01-23
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便秘的时候能不能吃点凉的，要看目前便秘的程度。
如果目前只是轻度便秘，适当吃点凉性的食物一般是可以的，对目前的病情不会有太大影响。但如果目前便秘比较严重，一般不建议吃生冷食物。因为食用后会刺激胃肠道，可能导致便秘加重。
便秘期间，尽量吃常温或加热的食物，如山药粥或薏米粥。也可以吃一些水果，比如火龙果或者苹果，对缓解便秘有帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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