哥哥是一名即将高考的高三新生。他在学校一直表现很好，每年都是好学生，还拿过很多奖学金。然而，即使在之前的模拟考试中，他哥哥的成绩也一落千丈，心情变得非常糟糕。他妈妈带他去医院检查。医生告诉我们他患有神经衰弱。神经衰弱多与患者的心理因素有关。这些疾病大部分是可以预防的，预后相当好。

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那么如何预防神经衰弱呢？我觉得要对自己有一个正确的认识，包括身体素质和社会地位，要有自知之明。我们不应该做雄心勃勃的事情，以免理想和现实之间产生巨大的差距。

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培养豁达乐观的性格，对人对事谦逊有礼。遇到问题，可以往积极乐观的方向想，而不是消极悲观。你可以从完善自己的人格来很大程度上预防神经衰弱。

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同时，我认为患者常因压力过大而患神经衰弱，主张劳逸结合。学生每天学习不超过8小时，工作不超过6小时，既能提高学习和工作效率，又能让自己保持快乐。

通常心理承受能力不够强，自卑的人容易神经衰弱。很多时候，只要调整好自己的情绪，这类疾病往往不需要药物就可以治愈。