每个月的月经都让我很痛苦。在我来之前，我感到异常疼痛。我觉得我平时很注意。有时候虽然感觉不到，但总是黑乎乎的血块，让我很纳闷怎么回事，总让我觉得害怕。月经有很多黑色血块怎么办？

月经有很多黑色血块怎么办？

首先要提到的原因是气滞血瘀导致的经血颜色变黑变成血块。通常女性气滞血瘀会造成月经量过多或过少，有时我们无法忍受腹痛。这是软弱的表现。

第二个要说的原因是，很多女性月经不调导致的月经是黑色的。现在越来越多的女性，月经要么提前，要么推迟，不准，月经量或多或少。以上都是月经不调的表现。月经量暗时，大部分原因是女性处于亚健康状态，可能患有阴道炎或宫颈糜烂。这时候需要他们去医院检查治疗，及时妥善处理。

第三个要提到的原因是，女性平时护理不当导致月经颜色变暗。这部分女性平时不注意自身健康，生活习惯差，比如经期抽烟喝酒，有的经期剧烈运动，不控制性生活。提醒这部分女生注意身体，爱惜自己。

注意:需要注意的是，女生经期不建议洗澡，对身体也会有很大影响。一定要重视经期护理，这是一生的幸福。

女人经期有黑色血块怎么办？

女性经期出现黑色血块时，首先要注意保暖。女性朋友在经期要特别注意保暖。不要用冷风吹，适当多穿点衣服。

很多女性朋友在日常生活中都会遇到这种情况，不用太担心。大多数女性朋友都会被这种现象吓到，产生压抑沉重的情绪。反而这样不好，心情不好会加重这种症状。所以你要放松心情，注意自己的睡眠质量，保证充足的睡眠，有一个好的睡眠质量。你也应该劳逸结合。如果女性朋友过于劳累，会造成月经周期延长或大量失血。情绪也要调整。不要太情绪化。总是担心经期反复出现黑色血块，会打乱月经周期，还容易导致淤血或者损伤肝脏。

饮食上也需要月经黑色血块。饮食方面，不吃冷饮、辛辣刺激、油炸食品、油腻食品等。对于甜食，可以适当多吃，有利于脏血更顺畅的排泄。

女人经期有黑色血块怎么办？首先，如果经期出现黑色血块，不要慌。很多女性朋友都会有这样的情况。在以上内容中，我们已经详细介绍了解决方案，希望对你有所帮助。当月经出现异常时，可能是身体出现了问题，要及时护理。