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彭华
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知识库 空腹血糖高餐后正常怎么调理?糖耐空腹血糖高怎么办
空腹血糖高餐后正常怎么调理?糖耐空腹血糖高怎么办
发布时间:2023-01-25
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糖对空腹血糖有抵抗性,可以通过饮食和运动来控制。

对于空腹血糖、餐后血糖或糖耐量试验升高,两小时低血糖的人,可以认为是餐后血糖。因为饭后胰岛素分泌的高峰足以覆盖,血糖控制在正常水平。而空腹血糖与进食无关,所以胰岛素分泌主要基于基础状态,也与肝糖原输出和糖异生有关。所以有的人会看到空腹血糖升高,这主要是因为整个代谢和基础状况的异常造成的。

对于控制血糖升高的人来说,要看升高的程度。如果空腹血糖在6.1-7.0 mmol/L之间,只是轻度升高,处于糖尿病前期状态,可以通过饮食和运动来控制。因为这些人往往并发代谢性疾病,比如脂肪肝,可以努力减肥,控制脂肪肝。有可能脂肪肝消除后,血糖的轻微升高是可以控制的。如果血糖升高,两次空腹血糖大于7.0mmol/L,则诊断可达到糖尿病的标准。建议服药控制。


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空腹血糖高,餐后血糖正常。如果这种情况发生在一般人群中,空腹血糖不超过7.0mmol/L,在6.1-7.0 mmol/L之间称为空腹血糖受损,此时这类患者在饮食上要进行分配,多吃富含膳食纤维的谷物,包括玉米、荞麦、燕麦、红薯、土豆等。整体控制每日热量摄入,增加运动量,保持体重在标准范围内。大多数患者空腹血糖受损。经过饮食和运动的控制,大部分患者的空腹血糖可以恢复到3.9 ~ 6.1 mmol/L,其次,如果糖尿病患者空腹血糖偏高,餐后血糖正常,必须排除夜间是否出现低血糖。如果患者没有低血糖,重要的是要注意前一天晚上吃的食物量是否过少,或者在一整天的用药过程中,如果晚上用药量不足,早上血糖就会升高。也有可能是药物剂量不够,对黎明现象的抵抗力不足,导致体内精神血糖升高。黎明现象是指早晨肾上腺皮质激素分泌过多导致血糖升高,应去医院进行全面调整。
沈涤华
发布时间:2023-01-13