王伟
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孩子长高的办法 饮食
发布时间：2023-01-16
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促进孩子身高的增长，在饮食方面，要尽量做到饮食多样化，保证营养充足。可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，尤其是含钙高的食物，比如海鲜。
你也应该养成每天喝牛奶的习惯。牛奶中的钙含量比较高，蛋白质的含量也比较高，有利于促进身高的增长。还要注意保证良好的休息和睡眠，保证良好的精神状态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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