前列腺癌患者数量逐年增加。人们往往不太重视这种疾病的预防，所以患者的数量在不断扩大。这种病一定要预防为主，很多人甚至在已经很严重的时候才开始重视，对身体非常有害。所以我来告诉你面对前列腺癌应该做什么样的预防？

预防措施:

1、合理的饮食

前列腺癌的发生与饮食结构的改变密切相关。医学研究表明，高脂肪饮食是公认的危险因素，在饮用水中含钙量高的地区，前列腺癌的发病率更高。因此，你应该在日常饮食中多吃蔬菜和水果，以减少便秘的发生和前列腺充血的风险。

另外需要注意的是，不要喝太多的水，以免憋住尿，使充盈的膀胱压迫前列腺，造成充血梗阻。

2.养成良好的生活规律。

生活规律，起居有规律，每餐定量，可以保护前列腺。多喝水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，有助于排出前列腺液，防止感染。不能过度憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力增加，长期下去会加重前列腺增生。不要压力太大，保持积极乐观的生活态度。

3.戒烟

吸烟是前列腺癌的另一个重要风险因素。医务人员首先要做不吸烟的表率，劝其戒烟，减少烟草对人体的危害。

4.定期体检

要早期发现前列腺癌，40岁以上的男性应定期检查前列腺特异性抗体血量。我国前列腺的特点是潜伏期长，发病隐匿，不易与前列腺增生等疾病相鉴别。大多数临床诊断病例都有远处转移。因此，前列腺癌的早期筛查尤为重要。

5.加强性教育。

前列腺癌风险的增加与性传播疾病有关。所以要建立健康向上的性道德，控制自己的性生活，拥有稳定的性伴侣，才能保证婚姻幸福。医务人员应积极宣传引导，以严肃、科学的态度开展性教育，提高人们对性的正确认识，了解性卫生，保持正常健康的性生活，预防前列腺癌的发生。

以上措施是预防前列腺癌的一些有效措施。你可以在生活中多关注这些方面，对疾病的预防给予足够的重视，从根源上进行治疗。最后，希望你能避开前列腺癌的困扰，保持健康。