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朱航
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知识库 带鱼胆固醇高吗
带鱼胆固醇高吗
发布时间:2023-01-16
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带鱼的胆固醇含量不高。每100克带鱼含胆固醇76毫克左右,所以如果有胆固醇高的患者,也可以适当食用一些带鱼。带鱼本身营养价值很高,可以经常食用。

高胆固醇患者平时注意少吃肉,少吃油炸食品,多吃清淡的蔬菜水果,加强锻炼,有利于胆固醇的下降。


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