朱航
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每天几点测血压比较标准
发布时间：2023-01-16
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因为正常人或者大部分高血压患者每天的血压都有两个高峰和一个低谷，第一个高峰在早上，一般是早上6:00-10:00，血压会高。第二次是下午，一般是4点到8点，这个时候血压偏高。这是血压的两个峰值。低谷一般发生在凌晨一两点，也就是睡觉的时候。因此，对于高血压患者来说，建议在早上测量血压，如晚上或晚饭前后，因为此时的血压往往处于相对较高的水平。血压控制得好的话，基本可以反映出其他时间点血压也要控制。当然，高血压作为一种发病率非常高的疾病，也是一种慢性病。一生都会被确诊为高血压，所以日常生活也很重要。不能为了测血压而影响正常工作，所以对于相当一部分患者来说，找一个适合自己的时间，比如每天早上起床后或者每天晚上睡觉前定时测血压，其实可以很好的把握血压波动的规律。所以一般建议早晚测血压，但也可以根据自身情况定制测血压的时间点。但是，原则上你必须监测血压才能知道血压变化的规律是什么。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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