曲姗
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水肿可以通过运动改善吗
发布时间：2023-01-26
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这段时间，我总是水肿。听朋友说可以通过运动来改善。水肿可以通过运动改善吗？
水肿可以通过运动来改善。运动可以促进全身的血液循环，也可以排除体内的水分，通常可以缓解水肿。运动时尽量不要做一些剧烈运动。一般来说，你可以通过跑步和骑自行车来锻炼身体。这可能是晚上睡觉前喝水喝多了。平时要注意营养均衡，尽量不吃辛辣油腻的食物，晚上睡觉前尽量不要喝太多的水。平时可以减少身体的水肿。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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