夏天是一个湿热的季节，这样的环境特别适合各种致病菌和细菌生存。所以夏季妇科炎症的发病率往往比较高。而且妇科炎症也会随着温度的升高而高发。天气炎热后，女性需要特别注意补水和清洁，预防妇科疾病。

1、

经期不要做剧烈运动，尤其不要和伴侣发生性关系。月经期间，女性身体抵抗力下降，体力处于低限，要注意适当休息，避免长时间剧烈运动；不要在假期前后去游泳或洗澡，这可能会引起感染。

2、

内衣要勤洗勤晒。夏季雨水较多，多雨潮湿的环境容易滋生病菌。如果此时受到细菌攻击，就更容易被感染。所以，内裤、裤子在夏天清洗后需要在太阳下晒干。

3、

多喝水，多清洁，夏天热，体内水分流失严重。避免抵抗力下降，多喝水补水，清洗外阴。如果没有炎症，尽量不要用各种护理液，用清水清洗即可。性爱前后双方最好把私处清理干净，以免带入一些细菌，引起妇科炎症。

一旦出现炎症，及时就医。