骨折患者一定要注意饮食调理，加快恢复速度，让身体恢复到以前的状态，不留后遗症。但大多数患者并不确定骨折后吃什么恢复快，只是觉得多吃骨头汤对骨骼有好处。其实骨折后补钙是不够的。下面我们来详细了解一下。

早期(1-2周):由于骨折受伤部位肿胀瘀血，导致经络不通，气血阻滞。在这个阶段，饮食治疗也要注意活血化瘀。清淡饮食，如新鲜蔬菜、鸡蛋、水果、豆制品、鱼汤、瘦肉等。同时，注意不要过早吃一些油腻、滋补的产品，如肉汤、骨头汤、肥鸡、炖鱼等。，否则会影响以后关节功能的恢复。患者的食疗方法是用中药三七和当归各10g，然后准备一只肉鸽。将所有材料清洗干净后，用水炖制，每天一次，持续7-10天。

中期(2-4周):这个时期的患者肿胀部分已经被身体吸收。此时的治疗主要是祛瘀生新，强筋壮骨。饮食上吃一些高营养的补品，可以加骨头汤，田七鸡，补充维生素和钙。食疗可以用当归、续断等中药材，各10克，骨碎补15克，然后需要准备猪排或牛筋250克，全部一起炖1小时以上，共炖2周。

晚期(5周以上):治疗5周后，此时骨折的淤血已基本吸收，治疗应以补益肝肾、气血为主。患者此时可以解除饮食上的禁忌，可以多吃老母鸡汤、猪骨汤、羊骨头汤等。如果是饮酒者，此时也可以选择鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等药酒进行滋补治疗。

有枸杞和续断各10克，骨碎补15克，薏苡仁50克。煮的时候先将骨碎补、续断煎去渣，再加入剩下的2味煮成粥食用。每日一次，连续使用7天为一个疗程。患者要注意，每个疗程间隔3-5天，3-4个疗程即可。

骨折患者一定要多躺下休息，减少患部的承重，积极配合医生的治疗，不要过于焦虑和担心，保持愉快的心情。同时也要注意避免一些辛辣刺激性的食物，让自己尽快恢复健康。