朱航
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胃胀气平时饮食要注意什么
发布时间：2023-01-26
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胀气也是一个常见的问题。每个人都可能有过一定程度的胀气，但前提是首先要排除有无胃溃疡等疾病。如果排除这些疾病，胀气就是消化不良的症状。其实大部分和饮食有关。说到饮食，要注意。平时要吃一些温和易消化的食物，比如面条、米饭、馒头等。这些属于碳水化合物，比较容易消化，而肉类相对比较难消化。在这种情况下，我们应该少吃。另外，豆制品也容易产气。这个时候就要少吃，有比较凉的蔬菜水果。这时候就要少吃，尽量吃温和热的食物来改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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