感冒是一种我们不会感到陌生的疾病，几乎每个人一生中都会感冒几次。但是感冒其实是不一样的，不同原因引起的疾病也是不一样的，对人的伤害在一定意义上也是不一样的。很多疾病都有一些食疗属于它，对疾病的治疗也很有帮助。那么你对一些风寒感冒的食疗了解多少呢？

(1)紫苏薄荷粥:紫苏6g，薄荷4.5g，生姜6g，粳米70g。紫苏、薄荷洗净切碎，生姜加入煮好的粳米粥中，煮一会儿，趁热服用。本方具有散寒、调营卫、暖胃气的功效。

(2)面粉、红糖、粥、小麦粉、水，加热至粥熟。生姜5片，连葱2根，捣碎成泥，加适量红糖。将姜、葱、红糖加入煮沸的热粥中，放入热水中服用，并加入汗液。本方特别适合脾胃虚寒者食用。

(3)白萝卜米粥100克，白茅根60克，葱20克。将土洗净，捣成泥状，加入适量红糖、面粉和冷水，加热煮沸，放入热水中服用，取汗。该粥具有宣肺解表的作用，可用于辅助治疗。

(4)辛夷2克，紫苏叶6克。春天采摘辛夷未开放的花蕾，晒干至半干，堆起来，等内热后再全部晒干。把紫苏叶切碎，泡在白开水里泡茶。每天一剂。该药茶具有祛风散寒、通肺窍的作用，适用于恶寒发热、咳嗽鼻塞的人群。

以上是一些风寒感冒的食疗方法。希望这些内容能帮助朋友们全面了解这些不同的治疗方法，也希望朋友们能认真对待这种疗法，说不定会有意想不到的收获。最后祝各位朋友都能通过这个方法让疾病远离自己，恢复健康。