任冬梅
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为什么节食减肥反而血糖高了
发布时间：2023-01-16
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节食后会出现血糖升高的情况，这主要和饮食类型有关，但同时也可能是缺乏运动。单纯控制食物总量，但如果吃的食物含糖量或热量高，就容易导致高血糖。
注意少吃甜品，少吃油炸食品。如果长期不运动，单纯控制饮食是无法很好的控制血糖的。你一定要合理搭配饮食和运动，有利于你血糖的下降。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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