流产后一个月内出血或有血是正常的，宫内的杂物都是以这种形式流出的，不用太担心。按时服用益母草颗粒，让淤血彻底消除，对你以后的生活有好处。另外，一个月内尽量不要吃太油腻的东西，烟酒一定不能碰。多喝有营养的汤。一个月后，如果还是觉得身体不适，去医院复查就比较放心了。

为了避免流产后的二次伤害，女性在流产后一定要充分休息，营养充足。切记流产后一个月内禁止性生活，保持外阴清洁，不宜坐浴。术后定期检查，了解自身恢复情况和宫内环境。流产后的注意事项不容忽视。流产后应注意以下几点:

1.流产后两周内一定要卧床休息，不要从事过度的体力劳动。

2.手术流产后，多吃营养丰富的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆类等，增加营养，帮助身体恢复。

3.禁止夫妻生活。人流手术后，30天内不要过夫妻生活，以免感染。

4.流产手术后，分泌物会流出。应每天用温水清洗，保持清洁，以免感染。

5.人流手术后要注意两周内或有血流出时不能坐浴，以免感染。如果你想洗澡，你可以洗澡。

6.流产手术恢复后要注意做好避孕措施，因为流产后月经期不稳定，如果不做好预防，有可能导致再次怀孕。