徐艳娟
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空腹吃维生素c的危害
发布时间：2023-01-27
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空腹吃维生素C往往会引起患者肠胃不适的一系列症状。而且空腹吃维生素C时，大部分维生素C会直接转运到患者的大肠，分解成无用物质随粪便排出体外，大大降低了维生素C的吸收利用率，因此建议患者可以选择饭后半小时吃维生素C，部分患者也可以通过多吃富含维生素C的水果来补充维生素C。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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