产后月经量的多少与产后卵巢功能仍处于恢复阶段有关。一般来说，产后月经过多通常是由于内分泌失调引起的，所以可以通过调理使月经恢复正常。当时找老中医看的。在把脉看舌询问了一些具体情况后，医生说是气虚型月经过多，治疗方法应该是补气养血。医生给我开了两个食疗药方，过了一段时间，月经慢慢调节恢复正常。现在我把这段经历分享给我的女性朋友，如下

1、

母鸡艾叶汤:老母鸡1只，艾叶15g。老母鸡洗净，切块，艾叶煮汤，分2-3次食用。月经期间服用2-3剂。该汤具有益气补血、健脾宁心的功效，适用于体虚引起的月经过多。

2、

熬地黄酒:地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。将黄酒倒入瓷瓶(或杯中)，加入地黄、益母草，隔水蒸20分钟左右。每次服用50毫升，一天两次。具有活血止血的功效。

3、

平时增加营养，可以多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。但是，调理期间尽量吃得清淡。最好是蒸肉，以免太油腻。

4、

月经过多可能导致缺铁性贫血。所以可以多吃含铁丰富的食物:鸡肝、猪肝、牛羊肾、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、大豆、蘑菇、芹菜等。

5、

保持心情愉快，避免焦虑、愤怒、肝脾受损，避免着凉，注意劳逸结合，忌食生冷水果。避免吃红糖。忌食油腻、生冷、辛辣、芳香、干燥的食物。