张久亮
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豆浆和鸡蛋可以一起吃吗
发布时间：2023-01-16
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鸡蛋和豆浆可以一起吃，两者互不影响。
豆浆含有丰富的蛋白质和矿物质，还含有多种微量元素。鸡蛋还含有人体必需的氨基酸，容易消化吸收。
平时可以多喝豆浆，也可以加点鸡蛋，保证营养充足。豆浆和鸡蛋的搭配，可以促进动物蛋白和植物蛋白的合理搭配，保证营养的均衡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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