减肥期间不要喝白酒。其实任何时候都建议尽量不要喝白酒。

白酒虽然属于蒸馏酒，里面几乎不含糖，但是酒精含量很高，对肝脏伤害很大。酒精也被列为一级致癌物，建议任何时候都不要喝白酒。

白酒本身就是一种纯热量的食物，所以如果喝白酒，热量很高，不利于减肥。同时营养素很少，所以除了热量高，还会减少营养素的摄入，对整个营养平衡不利。

同理，啤酒和红酒也不建议喝，因为它们热量高，营养价值低，而且酒精是一级致癌物，尽量不喝。