王新霞
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孩子睡眠障碍怎么办?
发布时间：2023-01-22
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孩子五岁，有个问题困扰我很久了，主要是孩子的睡眠障碍。她晚上总是熬夜，睡着后很容易醒。主要想问一下孩子睡眠障碍怎么办？
这种情况可能也比现在的宝宝小，但是晚上要呆在黑暗的环境里。孩子早上起床，家长要拉开窗帘，让外面的自然阳光进入全屋。如果孩子需要午睡，家长也要让孩子在黑暗的环境中睡觉，让孩子睡在黑暗的房间里。他的神经系统没有发育完全。如果没有其他症状，可能会随着宝宝的生长发育逐渐好转。平时让宝宝白天少睡觉，晚上可能会更安稳。此外，建议检查微量元素，也可能与缺钙有关，让孩子睡前安静平和，不要看太激动的电视。对孩子的睡眠质量有帮助。如果缺钙明显，就需要补充。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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