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康云鹏
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知识库 雾霾天咳嗽如何改善
雾霾天咳嗽如何改善
发布时间:2023-01-13
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为了改善雾霾天的咳嗽,应注意以下几个方面:

第一,少出门。减少外出是保护自己最有效的方法。长期期望是室内保持室内空气质量,空气净化器可以。

第二,尽量不要开窗。开窗通风时,应尽量避开早晚雾霾高峰时段,通过缝隙开窗通风,每次以半小时至一小时为宜。

第三,出门尽量戴口罩,减少暴露。

第四,做好个人卫生。在室内外出时,要洗脸、漱口、清洁鼻腔,清除附着在身体上的污染残留物。

第五,饮食清淡。少吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,可以补充各种维生素和无机盐,润肺除燥,化痰止咳。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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