董丽娟
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吃糯米会便秘吗
发布时间：2023-01-17
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吃糯米会不会便秘，要看具体情况。一般来说，吃糯米不会便秘。糯米富含营养，包括蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。可以补中焦，健脾和胃，适量摄入可以提高自己的免疫力。但是，糯米很黏，很难消化。一次吃太多糯米，运动量太少，肠道蠕动变慢，蔬菜水果少，肠道内食物残渣不足，容易导致便秘。消化不良、便秘患者不建议多吃糯米。所以吃糯米会不会引起便秘要看具体情况，不能一概而论。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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