月经到来后的胃痛是一种难以忍受的疼痛。这个时候能做什么？

1.吃止痛药

阿司匹林和对乙酰氨基酚可以缓解经期疼痛。这些药物中含有布洛芬，可以缓解疼痛。当月经疼痛开始时，女性可以在牛奶或食物中服用(1片)。不要过量以免伤胃，坚持服用到月经痛消失。立正！

2.注意保暖。

保暖会加快血液循环，放松肌肉，尤其是痉挛充血的骨盆。喝热凉茶或热柠檬汁。也可以在腹部放置热敷布或热水袋几分钟。

3.人的脚上有一些穴位，通过气与盆骨相连。

脚踝两侧有穴位。用拇指和其他手指按压后，顺着跟腱向上到小腿。

4.做瑜伽

瑜伽还可以缓解痛经。跪下，用脚后跟坐着。将你的前额贴在地面上，将你的手臂伸直放在身体两侧。保持这个姿势，直到感觉不舒服，可以感觉到痛经症状缓解。

女性经期疼痛剧烈时，也可以尝试喝一些益母草茶或者按摩，但需要遵循正确的方法。

1.木易枣茶:用益母草15克、大枣30克、红糖煎服，每日早晚各一次。

2.按摩方法:痛经的人仰卧在床上，搓热后将手放在腹部，从上到下按摩60-100次，再从左到右按摩60-100次，最后打圈按摩60次，早晚各一次。