蜂蜜和柠檬非常适合女性朋友食用，因为两者都有一定的滋补作用。很多女性朋友会喝蜂蜜柠檬水，会让身体比以前更好，有效增加身体抵抗力。但是很多女性朋友不知道在经期期间能不能喝蜂蜜柠檬水。其实我们在月经期间也可以适量喝一些。

柠檬含有糖、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养物质。此外，它还含有丰富的柠檬酸、黄酮类、挥发油和橙皮苷。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。

中医认为柠檬性温，味苦，无毒。具有解渴、生津、祛暑、安胎、解郁、健胃、止痛、利尿、调节血管通透性的作用。适合浮肿浮肿的MM，吸烟者要多吃柠檬，因为需要比不吸烟者多一倍的维生素C。

柠檬热量低，收缩性强，对减脂有好处，是减肥的良药。柠檬可以预防心血管动脉硬化，降低血液粘稠度。加蜂蜜的热柠檬汁对治疗支气管炎和鼻咽炎非常有效。

甘地润肺，酸解渴，刺激食欲，解酒，美白，润肤，降胆固醇。冲泡后涂于面部，可治疗面部斑点、刺痛。

注意事项:柠檬片的注意事项:请保存在室内阴凉干燥处，避免儿童自行服用。

搭配:柠檬片适合任何花。

泡饮方法:泡饮柠檬片:干花瓣一勺，用一杯开水冲泡，炖十分钟左右；可以和红糖或者蜂蜜一起喝。

所以女性来月经的时候，可以适量喝点蜂蜜柠檬水，不会影响月经。

喝蜂蜜柠檬水是调节女性朋友内分泌的好方法，也可以让女性朋友摄入体内更多的维生素C，让她们的抵抗力比以前更强。但是这种水不能喝太多，只能适当喝一点，对月经不会有什么影响，还可以美白。