张忠
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不升血糖的食物
发布时间：2023-01-23
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患有高血糖和高血压，医生告诉我要注意饮食。不升血糖的食物有哪些？
不升血糖的食物有西红柿、生菜、苦瓜、豆腐、豆皮等豆制品。高血糖患者一定不能吃含糖量高的食物，油腻、刺激性食物也要尽量避免。他们可以多吃绿色蔬菜来降低血糖。平时患者不仅要多注意饮食，还要通过服药来改善。如果症状严重，需要及时送医院就医。
可以吃一些绿叶蔬菜，补充降血糖。日常生活中，西红柿、生菜、苦瓜都可以有效降低血糖。此外，枸杞、党参泡水喝也能降血糖。高血糖患者不仅要注意饮食，还要服药降血糖。同时，患有高血压时，应服药控制血压在正常范围内，并定期去医院测血糖和血压。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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