女性经期有很多禁忌，如果不注意，会给女性身体带来很大的伤害。下面是关于经期能不能喝啤酒的信息。因为经血的不断流出，女性的身体抵抗力和新陈代谢本身就比平时要慢。这时如果喝啤酒，可能会使月经量增加，引起痛经。此外，女性在月经期间体内缺乏分解代谢酶。如果她们饮酒，酒精无法正常排出体外，很容易延长醉酒状态，同时也更容易对酒精上瘾，这也是很多女性经期饮酒中毒的根本原因之一。

据报道，女性在月经期间饮酒的可能性是男性的一半，会导致酒精中毒和肝损伤。其实对于女性朋友来说，不仅月经期不适合喝酒，平时也最好不要喝太多酒。因为酒是一种纯热食物，如果长期饮用，会影响人的食欲，刺激肠黏膜，容易导致体内营养不足。

可见，啤酒对女性经期饮用是有害的。当然，如果女性以不过量为原则喝红酒、葡萄酒、黄酒，对身体是有好处的。

女性经期注意事项

第一，经期不要用冷水洗头洗澡，否则容易引起痛风。如果要洗头，尽早擦干，避免淋湿睡着。

二、经期注意保暖，忌风，避免风邪入体，否则容易引发各种疾病。

第三，经期不要久坐。久坐容易影响局部血液循环，不利于经血排出，加重痛经问题。

四、忌性生活，经期性生活容易得妇科病。

5.避免穿紧身裤，注意勤换卫生巾，注意内衣透气，注意个人卫生。

6.避免所有冷的食物。经期忌食冰冷和性寒食物。判断食物属性最简单的方法就是，吃完流口水就尽量少吃，凉。

七。避免生气。如果经期过于生气，会使体内雌激素增加，容易影响女性内分泌。而且生气是用别人的错误来惩罚自己，所以经期不要生气。

8.避免熬夜。女性熬夜已经影响了正常的生物钟。另外，女性在生理期的时候，身体本身的抵抗力就比较差，所以如果经期熬夜，更容易引发各种疾病。

9.忌吃得太油腻太滋补，月经期本身代谢功能就比较慢。此时如果太过滋补，容易造成肠梗阻，加重经期不适。

十、月经期要减少运动量，月经期要特别劳逸结合，不要做太剧烈的运动，如果要运动，也要尽量以舒缓的有氧运动为宜。

喝啤酒的注意事项

1.不要空腹喝酒。

因为空腹时酒精吸收很快，人很容易喝醉。去吃饭前可以吃点东西。具体应该吃什么？一般吃点高蛋白的比较好，比如两个鸡蛋，牛奶，豆浆等。，因为这些高蛋白食物可以在胃里与酒精结合，发生反应，减少酒精的吸收。注意，不要和咸鱼、香肠、腊肉一起喝，因为这类烟熏腊肉食品含有大量色素和亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤害肝脏，还会损伤口腔和食管黏膜，甚至诱发癌症。

2.慢而不是快。

饮酒后五分钟，乙醇即可进入血液，30~120分钟血液中乙醇浓度可达峰值。如果快速饮酒，血液中的酒精浓度会快速上升，很快就会醉。如果慢慢喝，身体会有足够的时间分解乙醇，所以产生的乙醇量会少一些，不容易喝醉。

3.喝酒的时候最好吃猪肝。

这不仅仅是因为它营养丰富，还因为猪肝可以提高身体对乙醇的解毒能力，而经常喝酒的人体内的维生素B会流失，而猪肝是维生素B最丰富的食物，所以吃水煮猪肝或炒猪肝是葡萄酒的理想佐餐。

4.不要混合碳酸饮料。

不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝。这些饮料中的成分可以加快人体对酒精的吸收。不要多种酒混着喝，先喝一杯啤酒，再喝一杯白酒，再喝一杯葡萄酒，这样很容易摔倒。

5.多喝开水。

喝酒时多喝白开水，让酒精尽快随尿液排出体外；喝啤酒的时候，经常上厕所；喝烈酒最好加冰。酒后尽量喝热汤，尤其是姜丝炖鱼汤，对解酒特别有效。

6.多吃绿叶蔬菜

因为酒精对肝脏有害，喝酒的时候要多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。也可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂可以保护肝脏。

7.水果甜点

酒后立即吃甜点和水果可以让你保持清醒。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味就没了。”这是一句很好的谚语。甜柿子等水果中含有大量果糖，可氧化乙醇，加速其分解代谢。甜点也有类似的效果。