交际胆怯的原因有哪些？交际胆怯的人就生活在我们身边，他们总是不敢出门。对去公共场所的恐惧超过了对与他人交流的恐惧，有些人甚至害怕说话。但是，我们是社会人，有必要停止交流。这个时候，我们就有必要实时对待沟通胆怯。那么，我们来看看沟通胆怯的原因。形成的三个原因将在下面描述。

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本质原因是，这和孩子成长的过程，和不正常的情况有关。在脾气形成过程中，如果患者有幼稚、胆怯、害羞、轻信、高度外向的脾气，将来很容易构成交际恐惧症。这是主要原因之一。

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社会成分。这些都是后天造成的。它们是人经历了自己觉得特别害怕的事情而产生的一种自然恐惧。打个比喻，人遇到车祸就不敢骑了。一个人也可能害怕其他物体，或者在父母的指令下害怕某样东西。这些都是社会心理成分。

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还有一点是环境因素:外交焦虑的人看到别人的交往，会受到某个人和周围环境的影响，从而影响自己的正常表现。此外，父母的过度保护也会影响孩子的外交成长。

患者可以选择独自在家的时刻，在脑海中排练，或许可以把身边的一些静物当做停止与陌生人交流的练习训练。次数越多，时间越长，后果越明显。