脱发在日常生活中很常见。其实每天掉100根左右的头发是正常的，但是有的朋友会掉很多头发，这是不正常的，需要注意一下。尤其对于男性来说，更容易发生。那么对付男性脱发的三大妙招是什么呢？接下来，让我们仔细看看。

1.针对异常脱发，首先应对的方法就是调整饮食。日常生活中要尽量补充营养。要注意多吃铁、钙、锌等矿物质和富含维生素A、B、C的食物，可以治愈脱发。另外，最好吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、大豆、鸡蛋、瘦肉等。还可以吃海藻、贝类等富含微量元素的食物，以及富含维生素B2和B6的食物，特别是菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等。这些食物可以起到一定的保护头发、延缓衰老、保持大便通畅的作用，有利于头发生长，减少脱落。

2.使用杏仁可以对脱发起到积极的作用。相关研究表明，脱发的人缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外，如果总是吃高脂肪的饮食，男性朋友的雄性激素会上升，容易导致脱发。针对这种情况，杏仁可以起到非常好的作用，因为杏仁含有丰富的维生素E和锌，可以在一定程度上降低胆固醇，治愈脱发。

3.梳头是必然的。你可能在梳头的时候会发现脱发比较严重，所以可以用圆头和比较软的梳子梳，注意动作要轻，这样可以促进头部的血液循环，促进头发的生长。

以上是应对男性脱发的三个有效小技巧，希望能给朋友们带来帮助。脱发不仅造成卫生和清洁不好，还会影响人的整体美观，一定要重视。不要忽视脱发的情况，以免情况加重。可以试试上面的方法，还是有效的。