沈涤华
3585
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
不吃早餐可以减肥吗
发布时间：2023-01-16
浏览：15
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
不吃早餐达不到减肥的效果，还容易导致肠胃功能紊乱、胃炎或胃溃疡。
还是要按时吃早餐，但是要控制食物总量和热量。我们应该尽力使我们的饮食多样化，保证充足的营养。保证良好的饮食，还需要加强体育锻炼，主要是增加体育锻炼的时间和强度，有效燃烧脂肪，从而达到更好的减肥效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
