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何峰
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知识库 山楂能减肥吗
山楂能减肥吗
发布时间:2023-01-16
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山楂有助于减肥,主要是因为山楂中含有酯酶,能促进脂肪的快速分解和消耗。

同时,山楂含有丰富的黄酮类物质,能促进胃液分泌,促进消化吸收,降血脂减肥。但是减肥不能只靠山楂。

山楂吃多了,容易导致胃部结石,还容易导致胃酸分泌过多,引发胃炎、胃溃疡等。重要的是做好整体的饮食调理,加强锻炼,这样才能达到减肥的效果。


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