失眠的临床表现，第一，我们强调它的持续时间。如果只有一个晚上或两个晚上睡不着，就达不到失眠的诊断标准。至少你要失眠一个月以上，持续时间超过一个月我们才说你失眠。

第二，什么样的表现可以是入睡困难，比如在床上翻来覆去，想了很多，脑子里像放电影一样不断回放一些画面。这是入睡的一种困难。

另一种是早起。比如我虽然入睡没有困难，但是我睡着了，但是可能睡了两三个小时就很容易醒。醒来后还能继续睡着吗？这是另一种，叫早醒。

第四种是睡眠相态紊乱，睡眠碎片化。晚上我们会醒很多次，但是又能睡着。患者最常见的抱怨就是我睡眠浅，断断续续。这样的抱怨都是失眠的表现。