菠萝蜜不是凉性水果，而是热性水果。月子期间可以适量食用，菠萝蜜中的营养比较丰富全面。如果女性在月经期适量食用，不会影响月经，反而对身体有好处。

经期可以吃菠萝蜜吗？

你可以在月经期吃菠萝蜜。菠萝蜜不是凉性水果，而是热性水果。月子期间可以适量食用，菠萝蜜中的营养比较丰富全面。如果女性在月经期适量食用，不会影响月经，反而对身体有好处。

经期吃菠萝蜜有什么好处？

1.增强抵抗力

女性经期身体虚弱，菠萝蜜能补中益气，增强免疫力，适量食用能起到一定的增强抵抗力的作用。

2.预防便秘

菠萝蜜含有类似胃液的酶，可以分解蛋白质，帮助肠胃消化。而且，菠萝蜜中的菠萝蛋白能有效清洁肠胃，促进肠胃蠕动。经期吃的话，可以帮助消化，防止便秘。

3.美容护肤

部分女性经期皮肤可能会出现暗黄、长痘等现象，而菠萝蜜中丰富的维生素B族和微量元素可以滋养皮肤，防止皮肤皲裂，起到美白的作用。

经期可以大量吃菠萝蜜吗？

经期不能吃太多菠萝蜜。

菠萝热如果大量食用，可能会引起流鼻血、喉咙痛等症状，还会导致过敏。如果你在月经期吃了很多菠萝蜜，也可能会影响你的月经周期和月经量。

月经期吃多少菠萝蜜合适？

平时吃多了菠萝蜜也会对身体有影响，更何况月子里姨妈期这个特殊时期。你要控制自己的食用量，每次吃几片，不要天天吃。

经期吃菠萝蜜注意事项。

1.患有糖尿病的女性无论在经期还是平时都不应该吃菠萝蜜。菠萝蜜中的糖分比较高，会引起血糖波动。

2.吃菠萝蜜可能会引起过敏反应。食用前，最好用盐水浸泡一段时间。