高血压是一种常见病和多发病，但人们对高血压有很多误解。

1.误区一:很多人认为高血压是遗传病。如果你的父母和亲人都患过高血压，那么发病率会更高，风险也会更大，但并不代表你一定会得高血压。健康的饮食习惯，尤其是低盐饮食和定期体育锻炼，可以降低患高血压的风险。

2.误区二。众所周知，高血压需要低盐饮食。我们很多人认为低盐饮食意味着烹饪时少用盐。事实上，烹饪中少用盐只是低盐饮食的一个方面。在其他方面，要注意食用酱油油的钠含量。

3.第三个误区是高血压。如果没有症状我就不用管了。这也是不对的。高血压是有症状的，需要一个过程。但当各种症状得到控制时，其实已经对健康造成了极大的损害，错过了控制高血压的最佳时机。

4.误区四是高血压是有症状的。其实很多高血压患者早期是没有症状的，但是我们也需要相应的治疗。

5.误区五。酒对心脏好，可以多喝。其实高血压患者应该尽量戒酒。如果戒不掉，请喝一点。无论是葡萄酒、啤酒还是白酒，都会给人体带来一定的风险。

6.误区六是医生可以测血压。正常情况下，人的血压一天之内都会有波动，所以我们要测几次血压，综合判断。

7.误区七:血压正常就可以停药。原发性高血压无法治愈，大多数高血压患者需要终身服药。一旦停药，血压很可能会反弹，有的还会出现严重的停药反应，所以要注意这些误区，以达到健康的目的。