天气冷的时候很多人容易感冒，打喷嚏，流鼻涕等症状。这往往是风寒感冒的表现，要从多方面加强。从饮食角度注意风寒感冒适合喝什么茶？下面给大家介绍四种茶饮料。

首先，姜茶

将干嫩的茶叶和生姜放在一起，用开水冲泡，去渣，趁热饮用，每日2~3次，能起到祛风散寒、解表的作用，尤其对刚出现风寒感冒症状的人更有疗效。

二、姜糖茶

将姜片、茶叶、红糖一起熬制，每天饭后趁热饮用，可祛风散寒止咳，尤其适用于风寒感冒引起的怕冷咳嗽者。

第三，葱、姜、绿茶

将绿茶、姜片、葱白放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，浸泡几分钟，然后每天饮用1-2次。能起到祛风散寒、解表的作用，能缓解风寒感冒患者的咳嗽和头痛。

第四，黄酒茶

将红茶用水煮沸后，去渣取汁，再与黄酒混合均匀，每日饮用2~3次，可发挥祛风解表的功效，有效改善因风寒感冒引起的头痛、头晕、畏寒、四肢酸痛等症状。但也要注意，如果患者对黄酒过敏，或者不能喝，要注意尽量不要用这种方法来改善感冒。

感冒引起的症状给患者带来极大的痛苦。但多注意饮食，使用上面介绍的四种茶，有助于控制和改善病情。但对于重感冒和发热，如果单纯靠这些方法效果不理想，还是要尽早就诊。