在我们的生活中，我们说了很多，经常使用我们的声音。时间长了，不多喝水，声音里就会有痰和咳嗽。如果咳嗽得厉害，喉咙会疼得厉害，那么是什么原因呢？请跟随我的脚步去看一看。有什么办法解决吗？

可能的原因

1.吸烟。

很多男性都有这种咳嗽，大部分是吸烟引起的，吸烟占了很大一部分因素。我们把这个问题归结为烟里的一种内容，导致喉咙里的咳嗽。

2.感冒了。

有些人在感冒前会突然咳嗽，这是感冒的前兆。多喝开水。如果你感冒了就咳嗽，去医院给你的咳嗽开点糖浆。感冒后有咳嗽，这是感冒的后遗症。你应该保暖，多喝水。

3.细菌入侵引起的炎症。

喉咙里有痰，咽不下去，咳出来。还有一个原因主要是细菌的入侵，比如长期生活在多尘的环境中。一旦灰尘慢慢进入我们的喉咙，就会引起长时间的咳嗽。

4.生活不规律。

人的生命生物钟颠倒得很厉害，身体承受不了。如果一个人平时不注意熬夜，更容易引发其他疾病。虽然都是小毛病，但是积少成多，一个大病就要住进医院。

解决方案

不要吃刺激性和辛辣的食物。

在日常生活中，喜欢吃辣或者喜欢吃宵夜摊的辣的人要注意了。他们知道自己又咳嗽了之后，就要照顾好自己的身体，这样才能谈其他的事情。不要吃那些垃圾食品，尤其是辛辣的食物。

禁止吸烟。

对于长期有这个爱好的人来说，抽烟是首先要解决的任务。即使感觉嗓子一下子就好了，最重要的还是抽烟喝酒的习惯。一般长期喝酒抽烟的人，肺都是黑的。

早上喝一杯淡盐水。

每天早上起床后，第一件事就是喝点淡盐水。早上人体的新陈代谢处于零的状态。早上喝一杯淡盐水可以清理肠胃和喉咙，缓解这些症状。这是一个空肚子。

喝茶保护嗓子。

可以在家泡些茶保护嗓子，比如金银花、菊花茶、胖大海。这些茶外面都有卖，买回来之后也可以请专业人士泡茶。这种情况只能缓解不能根治。

看完这篇文章，我们就知道解决办法了。医生还是很科学的，千万不能忽视咳嗽是小病，如果痰太多积在喉咙里就很不好了。所以一定要对自己的健康负责，经常去医院治疗。