刘晓副
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减肥期间能吃大闸蟹吗
发布时间：2023-01-16
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减肥期间，可以适当吃一些大闸蟹。大闸蟹脂肪含量不高，营养价值高。但是如果在减肥期间吃大闸蟹，尽量清蒸，尽量不要放太多油，尽量不要做成炒螃蟹。
大闸蟹是一种低热量、高蛋白的食物。同时会增加饱腹感，减少其他食物的摄入。减肥期间，要尽量多吃清淡的蔬菜水果，少吃高热量的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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