徐艳娟
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早上起来腰两侧疼是怎么回事
发布时间：2023-01-22
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早上腰两边都疼，可能是白天运动强度比较大，或者腰长期受累，睡姿不正确导致的腰肌损伤。
另外，也有可能是晚上睡觉的床垫太软，导致身体塌陷，脊柱弯曲，或者晚上睡觉受风受凉。可以用毛巾蘸点热水热敷。如果腰部长期疼痛，要及时去医院检查治疗。
平时不要过度劳累，晚上早点睡觉，注意保暖。这期间不要做剧烈运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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