可以说，腰部是一个人上下身的主要连接点。患者一旦出现腰肌劳损，不仅会让整个人感到不适，严重的话甚至会卧床不起。其危害性可以说是非常大的。所以在平时，要多了解这种病的病因，这样才能做到最好的预防。那么腰肌劳损的诱发因素有哪些呢？

可诱发腰肌劳损的因素主要有:

1.累积性损伤，因为日常生活中容易牵拉腰肌韧带，严重时会出现小纤维断裂、出血、渗出等症状。如果出现这些症状后没有及时休息和治疗，长期下来就会出现腰肌劳损的症状。

2.延迟性急性腰扭伤，当急性腰扭伤发生后没有得到彻底的治疗，或者损伤的肌肉、筋膜、韧带没有修复好，就会产生更多的疤痕和粘连。严重的情况下，腰部功能降低后也会出现疼痛的症状，患者往往会感到自己腰部无力，久而久之就会导致腰肌劳损。

3.腰椎筋膜无菌性炎症，由于工作或生活原因，需要较长时间的弯腰或动作，时间长了会导致腰肌长期处于牵拉状态。严重时还会导致无菌性炎症发生后出现腰肌劳损的症状。

4.其他因素，如先天性脊柱畸形、下肢功能或结构缺陷等，也会引起腰背部组织劳损的症状。

这些都是导致腰肌劳损的常见诱发因素。如果能对这些原因有一定的了解，可以在平时尽量预防。但如果患者已经患有此病，此时也不要大意，一定要及时诊治，以免造成更严重的伤害。