皮肤瘙痒在我们的生活中很常见，尤其是中年人。我们都希望自己能过上更健康的生活，但是生活中总是有很多烦恼，皮肤瘙痒就是困扰我们的一大问题。那么中年皮肤瘙痒的治疗方法是什么呢？下面就带大家去看看吧。

中年瘙痒症的食疗，是养血滋阴的最佳选择。饮食方面，患者以清淡为主，少吃辛辣、烈酒、浓茶。而且要适量吃高脂肪食物。脂肪可以产生热量，帮助人们抵御寒冷，滋润皮肤。脂肪类食物也有利于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的摄入，可防治皮肤干燥、老化。

食疗，八宝粥

做法:胡萝卜1 00g，白芨10g，枸杞20g，海参20g，皮100g，粳米100g，煮成粥。或者可以用熟当归粳米粥:熟地黄30g，白芷20g，粳米40g。陈皮少许。每天服用两次，一次在中午，一次在晚上。

二、饮食，泥鳅红枣

泥鳅30-50克，红枣20克，盐少许。大火烧开，再小火焖25分钟，加盐和味精。每天服用1剂为宜，连服10剂。泥鳅有甜味。入脾、肝、肾，能补中焦，益气补血，与红枣一起起到养血润燥的作用。

食疗，鸡血藤鸡血藤膏

鸡血藤500克，冰糖500克。将鸡血藤加水煎煮3-4次，过滤取汁。将汤剂微火浓缩，再加入冰糖调成稠膏状，即可口服。鸡血藤能养血活血，冰糖润燥。这种药膏对那些因血虚和长期患病而患有风燥的人非常有效。

这也是很多人想了解的中年瘙痒的食疗问题。我们生活在这个社会中会遇到各种各样的问题，所以解决问题对我们来说非常重要。只有当我们对生活中的疾病有了足够的了解，我们才能更好地远离它们。