前阵子因为附件炎去医院治疗。治疗过程中，医生告诉我，治疗是一方面，另一方面，饮食也很重要。于是她告诉我吃什么有助于附件炎的恢复。我试了之后感觉挺有效的，病很快就好了。现在分享给你。

1、

多吃高纤维的食物，如燕麦、韭菜、豆浆等。高纤维可以促进体内雌激素的产生，可以起到调经止痛的作用。对附件炎的恢复有很好的效果。听了医生的建议，我把早餐改成了燕麦片或者豆浆。

2、

多吃含铁量高的食物，如菠菜、蜜枣、葡萄干等。因为铁离子有助于补血，所以我经常炒菠菜，通常会在包里准备一些葡萄干，既能充饥，又能补血。

3、

多吃高蛋白食物，如鱼、奶、瘦肉等。月经容易造成营养物质和部分矿物质的流失，所以要多补充营养食物。我月经期每天喝一杯牛奶。