阳痿患者在日常生活中一定要注意避免各种性刺激，治疗时避免性生活，增强抵抗力和免疫力，多做体育锻炼，出去跑步，游泳打太极拳，慢走。这些对你的健康非常有益。不要总是躺在床上，注意空气流通，增强体质，注意休息，不要让自己太累，注意饮食，营养均衡合理。

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平时注意多吃些软食、滋补食品、鸡蛋汤、间接骨头汤、核桃、莲子等。多吃壮阳食品，多买海虾，多吃海鲜，多吃泥鳅、虾直接吃的鸡蛋、韭菜、姜汁、蛇床子。他们都很好。

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多吃点。锌多的时候，多吃牡蛎、花生、鸡蛋、牛肉等。平时多吃含精氨酸多的食物，多吃山药、墨鱼、章鱼、海参。阳痿患者一定要注意，不要过量饮酒。会导致严重的疾病。

3、

可以食疗准备韭菜90克，洗净，准备羊肝切片120克左右，然后放在锅里找。加入适当的醋。如果经常食用，可以有效缓解阳痿。平时要注意劳逸结合，锻炼身体。

不要压力太大，不要太紧张焦虑，不要害怕性生活。如果夫妻双方沟通默契，就要学会从日常生活和工作中缓解压力。