林云华
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哪些食物能降血脂
发布时间：2023-01-25
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常见的降血脂食物有山楂、猕猴桃、苹果、香蕉等。
山楂含有天然的他汀类药物，可以降血脂。还含有柠檬酸、山楂酸、解脂酸等物质，能减少脂肪，促进脂质代谢。猕猴桃含有丰富的烟酸和维生素，能改善血液循环，降低血脂，保护血管。苹果中的果胶、维生素、苹果酸等物质可以降低胆固醇、甘油三酯等。香蕉富含钾，能促进胆固醇代谢。
以上是常见的降血脂食物。如果血脂偏高，建议优先考虑药物治疗，稳定后可以考虑食疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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