引起恐慌和一睡着就醒的原因:

1.考虑与心源性疾病有关。比如左心功能不全时，入睡时迷走神经兴奋，心脏负荷过大，患者夜间会出现阵发性呼吸困难，并因缺氧而醒来。利尿剂、血管扩张剂和改善心脏功能的药物可用于治疗。

2、见于阵发性呼吸暂停综合征。睡着的时候经常打呼噜，醒了。当你醒来时，你会感到害怕。病因明确后，可给予手术治疗和机械通气改善病情。

3.跟精神因素有关。如果近期有精神外伤史，心理压力过大，可能会心慌，入睡后惊醒。发病后，可以通过调节情绪来改善睡眠。