缓解恶心呕吐的方法要根据具体的中毒方式和具体的中毒原因来确定。

1.如果是由于口服有毒物质引起的恶心呕吐，催吐，把胃里的这些物质吐出来，必要时洗胃。如口服有机磷农药中毒或毒蘑菇引起的恶心呕吐，应采用此法。

2.如果是由于肿瘤放化疗引起的恶心呕吐，就要适当使用止吐药来改善。

如果中毒后感到恶心，应该去医院检查，确诊具体病因后再选择合适的治疗方法。