刘国旗
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不吃药怎样可以降血压
发布时间：2023-01-16
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确诊为高血压的患者，除了药物治疗外，还可以通过非药物治疗降低血压，主要是保持低盐饮食，适当运动。低盐饮食本身可以降低血压5~10mmHg。通过适当的运动和良好的睡眠来控制体重也有助于降低血压。还可以通过食疗、泡脚、按摩等帮助降低血压。高血压患者的降压治疗有一个目标值。如果没有其他并发症，希望收缩压降到140mmHg，舒张压降到90mmHg。如果非药物治疗的方法达不到标准，可能还是需要药物治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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