晚上睡了一个小时醒来可能是睡眠障碍，原因有多种:

1、如神经衰弱患者会有这种情况。

2.如果白天睡觉前过度紧张、过度劳累、过度兴奋，喝咖啡、浓茶都有可能造成这种情况。

3.患者如果有焦虑和抑郁情绪也会出现。焦虑症患者可以同时出现焦虑、恐慌和易怒。当他们抑郁时，他们可能会感到沮丧，对任何事情都不感兴趣。严重的话，他们可能会有自杀的欲望。

因此建议针对不同原因给予适当治疗，必要时可使用镇静催眠药物。临床常用药物有艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、劳拉西泮，但不建议长期应用。