在日常生活中，很多人都会遇到嘴角不好，嘴唇起水泡的情况。起泡后嘴唇一碰就疼，吃饭喝水都难受，严重影响生活和工作。嘴唇起泡是怎么造成的？有什么办法可以缓解吗？

过热会导致嘴唇起泡。

嘴角的水疱是唇疱疹的标志。中医称之为“上火”，多发生于口唇、口角。往往是因为睡眠不足，情绪低落，紧张焦虑。由于发热或身体在某一阶段过度疲劳，体力消耗过大，体内各种营养物质供应不足等因素，免疫力下降，潜伏在体内的疱疹病毒大量繁殖，导致嘴角起泡，有灼热感，继而起泡糜烂。

除了上火引起的水泡，还有充分的阳光照射或晒伤、发烧、急性肠胃炎或其他感染、精神紧张或对嘴唇的物理刺激、月经期、天气寒冷等。

5.快速缓解唇部起泡症状。

第一招:药物治疗。

如果嘴唇没有严重发炎，或者只是起了水泡，这个时候一般都比较痒，是治疗的好时机。这时候只要每晚睡前在患处涂点牙膏，就能起到很好的消炎止痛的作用。或者可以在患处涂抹红霉素眼膏。这种药膏有杀菌消炎的作用，对嘴唇的灼热、起泡有很好的治疗效果。

第二招:多喝水。

养成日常生活多喝水的习惯，因为水是排毒的载体。只有多喝水，才能排除体内的各种垃圾毒素。很多情况下，垃圾毒素的堆积是上火的主要原因，尤其是在干燥的季节。如果不注意多喝水，干燥的气候很容易导致上火。所以，每天多喝白开水。

第三招:清淡饮食。

清淡的饮食不仅能有效治疗嘴唇灼热，还能预防嘴唇灼热。一些容易上火的人应尽量多吃萝卜、蜂蜜等食物，以及梨、枣等。在日常生活中。这些食物有很好的去火功效。

第四招:热敷。

如果嘴唇起泡，可以在晚上睡觉前热敷，用热毛巾敷在嘴上的水泡上。这种方法可以有效地减轻红肿。而且热敷还可以加快嘴部附近的血液循环，帮助水泡尽快消散。

第五招:保证睡眠。

上火多是睡眠时间少造成的。所以，要保证良好的睡眠，中午最好午睡半个小时。没有午睡条件的时候，可以听一些慢节奏的音乐或者闭上眼睛，帮助大脑恢复疲劳，让下午的精力更加充沛。