谢洋春
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便秘腹胀难受怎么办？
发布时间：2023-01-21
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这几年发现自己便秘，腹胀，便秘喝很多茶，平时也注意饮食，但是对便秘的效果不是很好。便秘腹胀不舒服怎么办？
便秘的原因是有很多治疗方法。如果症状较重，建议去当地正规医院检查，根据医生的指导诊断病因，对症治疗，才能达到更好的治疗效果。患者可以通过以下方式治疗，如多吃粗纤维、蔬菜水果，增加运动量，适当增加运动量，同时按摩腹部，顺时针方向按摩，必要时使用一些药物促进排便。平时注意饮食规律，避免辛辣刺激性食物的摄入，多喝水，避免感冒。注意个人合理饮食，少喝酒，多吃易消化的食物，注意休息，保证充足的睡眠，锻炼身体，提高免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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