卵巢囊肿分为恶性和良性。恶性的卵巢囊肿需要手术治疗，良性的可以外用。然而，良性囊肿如果没有得到适当的护理，就会变成恶性的。那么如何才能防止卵巢囊肿恶化呢？

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首先，患有卵巢囊肿的女性在经期和产后一定要注意不要同房，防止细菌感染导致囊肿恶化。注意私处卫生，每天及时清洗，防止细菌滋生。

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其次，要注意吃富含维生素C的食物来增加抵抗力，如橘子、苹果、青菜、西红柿等。还应该配合适度的运动，因为通过出汗消除体内的酸性物质，可以防止肿瘤癌变。

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定期去医院检查，及时处理情况，避免恶化。